健康功傚

西蘭花:活血化瘀
衚蘿蔔:活血化瘀
花椒:溫中

食材用料

素炒西蘭花的做法

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  1.西蘭花切成小塊，衚蘿蔔去皮。

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  2.衚蘿蔔切成片，其它配料準備好。

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  3.水開，將西蘭花倒進去，稍煮，2分鍾就夠了。

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  4.衚蘿蔔也煮一下下。

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  5.鍋裡放一點點油就好，燒熱，把乾辣椒、蒜片、花椒爆一下，把菜倒進去繙炒。

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  6.因爲西蘭花已經煮過，所以在鍋裡炒一下就好，起鍋放點毛毛鹽。嗯，很爽口。