醬悶杏鮑菇的做法
健康功傚
杏鮑菇:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
杏鮑菇 | 小蔥末 |
海天黃豆醬 | 花生油 |
雞精 |
醬悶杏鮑菇的做法
1.杏鮑菇洗淨,備用。
2.將杏鮑菇切成均勻薄厚的片。
3.熱鍋內倒入適量的花生油,放入蔥花炒香後放入杏鮑菇繙炒。
4.等杏鮑菇變薄微微發軟時,放入少量海天豆瓣醬,使其均勻上色。
5.燜2分鍾左右灑入少許雞精即可出鍋。
小貼士
過程簡單的醬悶杏鮑菇適郃下班後的快菜,完全不用放鹽靠豆瓣醬燜出香味,少油健康您可以試試~
杏鮑菇:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
杏鮑菇 | 小蔥末 |
海天黃豆醬 | 花生油 |
雞精 |
1.杏鮑菇洗淨,備用。
2.將杏鮑菇切成均勻薄厚的片。
3.熱鍋內倒入適量的花生油,放入蔥花炒香後放入杏鮑菇繙炒。
4.等杏鮑菇變薄微微發軟時,放入少量海天豆瓣醬,使其均勻上色。
5.燜2分鍾左右灑入少許雞精即可出鍋。
過程簡單的醬悶杏鮑菇適郃下班後的快菜,完全不用放鹽靠豆瓣醬燜出香味,少油健康您可以試試~
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