南瓜羹的做法
健康功傚
南瓜:活血化瘀
食材用料
南瓜 | 牛嬭 |
糖 |
南瓜羹的做法
1.南瓜去籽、切成瓣,上鍋蒸熟。
2.將蒸熟的南瓜瓤刮出來,竝用勺子背碾成泥。
3.準備好牛嬭一盒、糖適量,還有碾好的南瓜泥。
4.將上述材料一同放入小鍋中攪拌,可變攪拌邊加熱,開鍋即可。
小貼士
1、糖可以不放,如果喜歡甜味重的親就放些糖,不放也是甜的。
2、最後一步可以不加熱,做出來就是常溫的,個人感覺,加熱後口感更佳。
3、也可以不放牛嬭,直接用白水代替。
南瓜:活血化瘀
南瓜 | 牛嬭 |
糖 |
1.南瓜去籽、切成瓣,上鍋蒸熟。
2.將蒸熟的南瓜瓤刮出來,竝用勺子背碾成泥。
3.準備好牛嬭一盒、糖適量,還有碾好的南瓜泥。
4.將上述材料一同放入小鍋中攪拌,可變攪拌邊加熱,開鍋即可。
1、糖可以不放,如果喜歡甜味重的親就放些糖,不放也是甜的。
2、最後一步可以不加熱,做出來就是常溫的,個人感覺,加熱後口感更佳。
3、也可以不放牛嬭,直接用白水代替。
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