健康功傚

米飯:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
羊肉:保護神經系統

食材用料

羊肉石鍋拌飯的做法

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  1.1.準備一些食材，炒香的芝麻，羊肉，豆芽，香菇，西葫蘆，黃花菜，韓國辣醬，
  2.雞蛋做成蛋皮切絲。香菇用少許鹽和油炒熟。豆芽、西葫蘆、黃花菜在水裡焯熟，用少許鹽和香油拌勻。
  3.石鍋內抹上香油，鋪上熟米飯。

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  2.4.把菜整齊的碼在飯上。中間放一大勺辣醬。

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  3.5.煎一個單麪蛋鋪上去，把鍋放在火上燒一會，會聽到聽到滋滋作響~中小火燒個大約五分鍾，感覺有些鍋巴了，就可以拿下來了。

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  4.6.撒上芝麻。其實這個時候就可以喫了。不過小西比較喜歡肉，所以.....

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  5.7.平底鍋內加熱化開黃油，放入羊肉卷，加入椒鹽，大火炒熟。

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  6.8.羊肉也撒上芝麻。

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  7.鋪在飯上！就大功告成啦~！！！