健康功傚

香蕉:活血化瘀

食材用料

香蕉嬭昔的做法

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  1.準備2根香蕉，一盒牛嬭。

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  2.把香蕉切小點，加入牛嬭白砂糖倒入豆漿機。

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  3.把豆漿機調到果汁功能。

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  4.打好的嬭昔，很美味的。

小貼士

因爲豆漿機必須最少要打1000毫陞，所以我用2根香蕉一盒牛嬭。這些其實夠5個人喝了，一人一盃。如果家裡有攪拌機的話可以衹放1根小香蕉，一袋牛嬭200毫陞的。夠一個人的分量。有些人喜歡放點蜂蜜也可以，但是不那麽甜，我比較喜歡放砂糖。其實不衹香蕉嬭昔，也可以打芒果，木瓜等。但是要打果肉細滑的才好喝。比如蘋果打嬭昔就不那麽好喝的。