健康功傚

鯧魚:護眼明目、抗癌防癌
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

雙椒蒸魚的做法

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  1.黑豆豉，

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  2.酸辣椒，紅辣椒，生薑，

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  3.將雙椒切丁，薑切絲。

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  4.魚去內髒，

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  5.在魚身上切花刀，加入調料醃制1小時左右。

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  6.將醃好的魚碼上雙椒，薑絲，黑豆豉，淋上辣椒油。

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  7.放進蒸鍋裡蒸15分鍾即成。

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  8.放進蒸鍋裡蒸15分鍾即成。