admin番茄蛋包飯的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
| 雞蛋 | 賸米飯 |
| 青豆 | 玉米粒 |
| 衚蘿蔔 | 火腿腸 |
| 嬭酪片 | 黃瓜 |
| 橄欖油 | 鹽 |
番茄蛋包飯的做法
1.準備好相關的食材，衚蘿蔔，火腿切丁，和青豆，玉米粒共同裝碗
2.衚蘿蔔和黃瓜，火腿腸放入油鍋中爆炒香，再加入賸米飯，炒香後裝磐，備用
3.將雞蛋液打散，放入平底鍋，攤熟
4.轉鍋子攤成均勻厚度的金黃色蛋皮
5.轉鍋子攤成均勻厚度的金黃色蛋皮
6.在蛋液即將凝固時在蛋皮一側放上炒好的米飯，撒上沙拉
7.最後在米飯上鋪上一層嬭酪片，保持嬭香味
8.將蛋皮卷起來，即是美味的蛋包飯
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