山葯黑木耳的做法
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健康功傚
山葯:活血化瘀
食材用料
山葯 | 黑木耳 |
鹽 | 雞精 |
山葯黑木耳的做法
1.1.黑木耳水發2小時
2.山葯去皮
3.山葯切片後泡水中
4.鍋中放油炒黑木耳八分熟時出鍋
5.另起鍋放油炒山葯片
6.大火1分鍾後倒入黑木耳 ,加鹽雞精即可
小貼士
容易過敏的童鞋山葯去皮時戴上乳膠手套,要不會很癢;山葯切片後容易氧化泡水中避免生鏽而且可以洗去一些澱粉,炒出來的菜比較清爽可口;木耳下鍋遇到高溫會噼啪炸鍋,加些水便不會了
山葯:活血化瘀
山葯 | 黑木耳 |
鹽 | 雞精 |
1.1.黑木耳水發2小時
2.山葯去皮
3.山葯切片後泡水中
4.鍋中放油炒黑木耳八分熟時出鍋
5.另起鍋放油炒山葯片
6.大火1分鍾後倒入黑木耳 ,加鹽雞精即可
容易過敏的童鞋山葯去皮時戴上乳膠手套,要不會很癢;山葯切片後容易氧化泡水中避免生鏽而且可以洗去一些澱粉,炒出來的菜比較清爽可口;木耳下鍋遇到高溫會噼啪炸鍋,加些水便不會了
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