蒸茄子的做法
健康功傚
茄子:活血化瘀
食材用料
茄子 | 小尖椒 |
大蒜 | 鹽 |
雞精 | 生菜籽油 |
蒸茄子的做法
1.茄子切條或切塊~小尖椒切細~大蒜切片放進碗裡~
2.撒上鹽~雞精~淋上生菜籽油~
3.水開後上鍋蒸20分鍾~蒸好後取出拌勻就OK了~超簡單~(請忽略那被消毒櫃烤壞的筷子)
小貼士
生菜籽油有獨特的香味~蒸菜放點很好喫~不喜歡那味道的可以換其它油~~
這個方法還能把茄子換成平菇來蒸~~
茄子:活血化瘀
茄子 | 小尖椒 |
大蒜 | 鹽 |
雞精 | 生菜籽油 |
1.茄子切條或切塊~小尖椒切細~大蒜切片放進碗裡~
2.撒上鹽~雞精~淋上生菜籽油~
3.水開後上鍋蒸20分鍾~蒸好後取出拌勻就OK了~超簡單~(請忽略那被消毒櫃烤壞的筷子)
生菜籽油有獨特的香味~蒸菜放點很好喫~不喜歡那味道的可以換其它油~~
這個方法還能把茄子換成平菇來蒸~~
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