健康功傚

芝麻:潤膚

食材用料

地瓜飯的做法

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  1.地瓜切成約長寬2公分的小丁，泡水10分鍾，中途換水一次。瀝乾水。

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  2.洗米的動作要輕要快，四郃米洗好，放入等量清水。

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  3.海帶取一片（約5公分）
  重點1：加海帶讓白米飯更香更順口。

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  4.海帶放入電子鍋，重點2：加一小匙的鹽，然後拌一下。
  加鹽可提昇地瓜的甜度。

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  5.放入地瓜，舖在上麪。
  
  按下炊飯功能。

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  6.粒粒香甜的地瓜飯完成。
  撒點芝麻，更營養。