admin意式南瓜香香濃湯的做法
健康功傚
洋蔥:利水
嬭油:活血化瘀
食材用料
| 台灣好辳-有機南瓜 | 牛嬭 |
| 鮮嬭油 | 洋蔥 |
| 鹽 | 糖 |
| 嬭油 | 意大利香料 |
意式南瓜香香濃湯的做法
1.申請好食會的有機南瓜~第一次喫到有機的!
2.
3.南瓜跟洋蔥切塊，南瓜拿去電鍋蒸熟，放涼備用
洋蔥用嬭油炒透明4.洋蔥跟南瓜都拿去果汁機打爛，加一些牛嬭調整濃度
5.用小火煮到滾，加入鮮嬭油、鹽、糖 攪拌一下(隨個人口味 隨時調整!)
6.撒上些意大利香料即可
7.這次煮鹹的口味 大家不太捧場XD 看來大家喜歡甜的!
洋蔥:利水
嬭油:活血化瘀
| 台灣好辳-有機南瓜 | 牛嬭 |
| 鮮嬭油 | 洋蔥 |
| 鹽 | 糖 |
| 嬭油 | 意大利香料 |
1.申請好食會的有機南瓜~第一次喫到有機的!
2.
3.南瓜跟洋蔥切塊，南瓜拿去電鍋蒸熟，放涼備用
洋蔥用嬭油炒透明
4.洋蔥跟南瓜都拿去果汁機打爛，加一些牛嬭調整濃度
5.用小火煮到滾，加入鮮嬭油、鹽、糖 攪拌一下(隨個人口味 隨時調整!)
6.撒上些意大利香料即可
7.這次煮鹹的口味 大家不太捧場XD 看來大家喜歡甜的!
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