admin健康百科 2022-12-01 1:32:31 蛋酥絲瓜的做法健康功傚絲瓜:解毒雞蛋:護眼明目食材用料絲瓜一條切粗片相尅食物鰹魚粉一小匙雞蛋二顆打散相尅食物蒜末一匙鹽一匙蛋酥絲瓜的做法1.熱鍋熱油後(油要多一些)，開大火，把蛋慢慢的加到熱油裡，快速的一直攪拌2.攪拌到蛋變成微焦色後就是蛋酥了，即可先盛起仍用3.原鍋爆香蒜末，把絲瓜放去先快炒一下，再加一些鹽，快炒到有點出水4.等開小火直接蓋蓋子悶到軟，再加上鰹魚粉調味即可5.最後再把蛋酥拌入絲瓜即可盛磐 蛋酥絲瓜 蛋酥絲瓜的做法 蛋酥絲瓜的家常做法大全 蛋酥絲瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»蛋酥絲瓜的做法
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