芋頭筍絲瓜粥的做法
健康功傚
芋頭:健脾
米飯:活血化瘀
絲瓜:解毒
食材用料
芋頭 | 米飯 |
吻魚 | 筍子 |
絲瓜 | 鹽 |
日式醬油 | 水 |
芋頭筍絲瓜粥的做法
1.芋頭切塊
筍子切絲
絲瓜半圓切
吻仔魚泡水清洗2.米飯與一公陞的水放在內鍋先泡一小時
3.將備好的材料放進內鍋
4.將電鍋啓動
5.熟了之後再調味,鹽,日式醬油
6.用餐
芋頭:健脾
米飯:活血化瘀
絲瓜:解毒
芋頭 | 米飯 |
吻魚 | 筍子 |
絲瓜 | 鹽 |
日式醬油 | 水 |
1.芋頭切塊
筍子切絲
絲瓜半圓切
吻仔魚泡水清洗
2.米飯與一公陞的水放在內鍋先泡一小時
3.將備好的材料放進內鍋
4.將電鍋啓動
5.熟了之後再調味,鹽,日式醬油
6.用餐
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