健康功傚

排骨:潤燥
西芹:活血化瘀
蘆筍:利水

食材用料

西芹番茄燉排骨的做法

• 

  1.排骨切成約2公分見方小塊，番茄、洋蔥切塊備用。

• 

  2.冷鍋下少許油，放入洋蔥及蒜末，開中小火炒香，排骨下鍋炒至表麪變白後加入番茄、西芹及調味料，蓋上鍋蓋小火煮約20分鍾後放入蘆筍煮約10分鍾
  即可。