健康功傚

芝麻:生津

食材用料

菠菜佐堅果醬的做法

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  1.菠菜整株洗淨備用。

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  2.取一鍋水川燙菠菜，熟成撈起泡冷開水。

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  3.將作法2撈起瀝乾，輕捏除去水份，切段後盛磐備用。

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  4.將調味料拌勻淋上作法3，撒上芝麻即可。