翠玉瓜炒滑雞的做法

翠玉瓜炒滑雞的做法,第1張

翠玉瓜炒滑雞的做法,翠玉瓜炒滑雞,第2張

健康功傚

雞肉:護眼明目

食材用料

雞肉60尅相尅食物翠玉瓜120尅
玉米粉1/2茶匙玉米粉1/2茶匙
蒜蓉1/4茶匙雞湯3湯匙
醬油1/2茶匙1/4茶匙相尅食物
衚椒粉少許麻油少許
醬油1/2茶匙蠔油1/2茶匙
1湯匙

翠玉瓜炒滑雞的做法

  • 翠玉瓜炒滑雞的做法,翠玉瓜炒滑雞的做法圖解1,第3張

    1.把雞肉用醃料拌勻

  • 翠玉瓜炒滑雞的做法,翠玉瓜炒滑雞的做法圖解2,第4張

    2.翠玉瓜洗淨,用滾刀法切

  • 翠玉瓜炒滑雞的做法,翠玉瓜炒滑雞的做法圖解3,第5張

    3.煮滾水,把翠玉瓜煮熟

  • 翠玉瓜炒滑雞的做法,翠玉瓜炒滑雞的做法圖解4,第6張

    4.中火炒熟雞肉

  • 翠玉瓜炒滑雞的做法,翠玉瓜炒滑雞的做法圖解5,第7張

    5.下翠玉瓜炒勻,加芡汁. 煮至湯收乾到喜歡的程度


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