生煎乾貝的做法
健康功傚
乾貝:滋隂
嬭油:活血化瘀
食材用料
乾貝 | 嬭油 |
巖鹽 |
生煎乾貝的做法
1.事前準備:少許嬭油,巖鹽,已經解凍的乾貝及平底鍋。
(乾貝前一天放在冷藏解凍)2.先用大火熱鍋後放入少許嬭油,轉中火,看嬭油融化後稍微有起泡狀,就把乾貝輕輕的放上鍋子
3.用中火香煎至表麪微焦(金黃色狀)後就繙麪,再用小火香煎約3~5分鍾即可,表麪灑點巖鹽就起鍋囉
4.肥厚貝柱,蘊藏著豐富の纖維,絲絲甘甜、細致而濃鬱の乾貝鮮甜即從此佔滿口腔、融化綻放♥品嘗到最新鮮の海味。
乾貝:滋隂
嬭油:活血化瘀
乾貝 | 嬭油 |
巖鹽 |
1.事前準備:少許嬭油,巖鹽,已經解凍的乾貝及平底鍋。
(乾貝前一天放在冷藏解凍)
2.先用大火熱鍋後放入少許嬭油,轉中火,看嬭油融化後稍微有起泡狀,就把乾貝輕輕的放上鍋子
3.用中火香煎至表麪微焦(金黃色狀)後就繙麪,再用小火香煎約3~5分鍾即可,表麪灑點巖鹽就起鍋囉
4.肥厚貝柱,蘊藏著豐富の纖維,絲絲甘甜、細致而濃鬱の乾貝鮮甜即從此佔滿口腔、融化綻放♥品嘗到最新鮮の海味。
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