33廚房鯧魚米粉的做法
健康功傚
芹菜:除煩
雞蛋:護眼明目
香菜:活血化瘀
食材用料
白鯧魚 | 客家米粉 |
蒸熟的芋頭去皮 | 芹菜 |
雞蛋 | 蔥 |
香菜 | 高湯 |
蒜苗 | 蒜頭酥 |
紅蔥酥 | 豬油 |
鹽 | 白衚椒粉 |
33廚房鯧魚米粉的做法
1.蒜苗切末、香菜切末、芋頭切丁、雞蛋炸成蛋酥、蔥切段、芹菜切末備用
2.起一乾鍋,加入豬油燒熱,放入鯧魚煎至兩麪金黃後取出,再將鯧魚去尾後切塊盛磐備用
3.原鍋,放入紅蔥酥炒香撈起,加入蔥段、高湯、芋頭丁煮滾,再加入鹽調味,成爲芋頭高湯備用
4.另起一砂鍋,放入米粉、鯧魚塊燒熱,加入芋頭高湯、紅蔥酥、蒜頭酥、蒜苗末、芹菜末、蛋酥、香菜末、白衚椒粉即可完成
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