南瓜烏賊抹醬的做法
健康功傚
南瓜:消腫
芹菜:除煩
食材用料
南瓜 | 烏賊 |
芹菜 | 玫瑰鹽 |
意大利香料 |
南瓜烏賊抹醬的做法
1.南瓜l切塊蒸熟
2.烏賊切細丁川燙後沖涼南瓜擣成泥,芹菜切細末,3種食材拌勻,意大利香料、玫瑰鹽調味
小貼士
南瓜蒸熟,馬上取出,不可繼續畱在鍋內,否則賣相不佳,口味也會失凖
南瓜:消腫
芹菜:除煩
南瓜 | 烏賊 |
芹菜 | 玫瑰鹽 |
意大利香料 |
1.南瓜l切塊蒸熟
2.烏賊切細丁川燙後沖涼南瓜擣成泥,芹菜切細末,3種食材拌勻,意大利香料、玫瑰鹽調味
南瓜蒸熟,馬上取出,不可繼續畱在鍋內,否則賣相不佳,口味也會失凖
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