健康功傚

雞翅:保護神經系統
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

風藕燒雞翅的做法

• 

  1.蓮藕去皮切厚片、紅蘿蔔切小塊、鮮香菇去蒂備用。

• 

  2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，將雞翅膀放入鍋中煎至表麪微焦。

• 

  3.再放入所有調味料及蓮藕片、紅蘿蔔塊及鮮香菇，以小火煮約20分鍾燒至入味即可。