玉米炒蛋的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
紅蘿蔔 | 非基因改造熟玉米 |
好菇道 | 海苔 |
蛋 | 紫洋蔥 |
橄欖油 | 鹽 |
玉米炒蛋的做法
1.備料。
2.熱鍋下油,放入紅蘿蔔、洋蔥炒出紅蘿蔔素,再放入菇炒軟後備用。一様熱鍋下油,放入二顆打均勻的蛋,等五分熟時再放入1.備料,快炒調味。最後起鍋盛磐,撒上剪成絲的海苔,就完成囉。
紅蘿蔔:活血化瘀
紅蘿蔔 | 非基因改造熟玉米 |
好菇道 | 海苔 |
蛋 | 紫洋蔥 |
橄欖油 | 鹽 |
1.備料。
2.熱鍋下油,放入紅蘿蔔、洋蔥炒出紅蘿蔔素,再放入菇炒軟後備用。一様熱鍋下油,放入二顆打均勻的蛋,等五分熟時再放入1.備料,快炒調味。最後起鍋盛磐,撒上剪成絲的海苔,就完成囉。
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