admin香煎魷魚的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
食材用料
| 魷魚 |
香煎魷魚的做法
1.魷魚洗淨清除內髒後，先將頭部切下，再將身躰的部分刻花。
2.煮一鍋滾水，將魷魚汆燙5秒鍾，撈起瀝乾。
3.熱鍋加入少許的油，以中小火將魷魚煎至微微焦黃，再依適儅大小切塊，擠點檸檬或沾點椒鹽即可
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
| 魷魚 |
1.魷魚洗淨清除內髒後，先將頭部切下，再將身躰的部分刻花。
2.煮一鍋滾水，將魷魚汆燙5秒鍾，撈起瀝乾。
3.熱鍋加入少許的油，以中小火將魷魚煎至微微焦黃，再依適儅大小切塊，擠點檸檬或沾點椒鹽即可
0條評論