蔬食麻婆豆腐的做法

蔬食麻婆豆腐的做法,第1張

蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐,第2張

健康功傚

豆腐:清熱瀉火

食材用料

鼕瓜塊(小丁狀)1碗豆腐1塊相尅食物
蔥花適量薑末1大匙
5瓣相尅食物辣椒1條相尅食物
花椒油適量醬油膏2匙
米酒2匙相尅食物2匙相尅食物
豆瓣醬1匙相尅食物衚椒鹽少許

蔬食麻婆豆腐的做法

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解1,第3張

    1.冷油放入花椒粒

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解2,第4張

    2.小火慢炸
    花椒會慢慢有香氣跑出來
    等花椒粒有點上色就可以囉
    記得不要炸到黑~油會苦

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解3,第5張

    3.找個耐熱的器皿裝好,就可以囉
    不愛花椒粒的朋友可以把花椒粒瀝掉
    一次可以做多一些,冷藏就可以方便保存

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解4,第6張

    4.用花椒油爆香蒜頭辣椒

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解5,第7張

    5.先放入鼕瓜,炒到金黃上色

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解6,第8張

    6.放入豆腐塊,進行調味,薑末這時也放入
    煮到醬汁有點收就可以囉

  • 蔬食麻婆豆腐的做法,蔬食麻婆豆腐的做法圖解7,第9張

    7.撒上大量蔥花,拌炒一下,上桌完成

小貼士



花椒油
超實用,尤其家裡喜歡川味料理的朋友絕對要學起來喔
少了這一味,就差很多了


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