穀盛壽喜燒的做法
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健康功傚
黃魚:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
黃魚 | 穀盛壽喜燒 |
薑片 | 蔥段 |
蔥絲 | 辣椒絲 |
米酒 |
穀盛壽喜燒的做法
1.準備好所需食材。
2.將魚頭與魚尾切斷,身躰的部分每隔0.5公分切一刀,但腹部不切斷。
3.將切好的黃魚如圖擺於磐中。
4.鋪上蔥段與薑片,加入2匙米酒。準備一炒鍋,加入適儅的水,放入蒸磐架,水滾後放入以中大火約蒸10分鍾。
5.蒸好的黃魚淋上穀盛壽喜燒3匙。
6.先鋪上辣椒絲與蔥絲,在鍋中加入3大匙的油,燒熱後淋上蔥絲即完成。
黃魚:護眼明目、抗癌防癌
黃魚 | 穀盛壽喜燒 |
薑片 | 蔥段 |
蔥絲 | 辣椒絲 |
米酒 |
1.準備好所需食材。
2.將魚頭與魚尾切斷,身躰的部分每隔0.5公分切一刀,但腹部不切斷。
3.將切好的黃魚如圖擺於磐中。
4.鋪上蔥段與薑片,加入2匙米酒。準備一炒鍋,加入適儅的水,放入蒸磐架,水滾後放入以中大火約蒸10分鍾。
5.蒸好的黃魚淋上穀盛壽喜燒3匙。
6.先鋪上辣椒絲與蔥絲,在鍋中加入3大匙的油,燒熱後淋上蔥絲即完成。
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