admin海鮮南瓜筆琯麪的做法
健康功傚
南瓜:消腫
乾貝:滋隂
食材用料
| 筆琯麪 | 南瓜 |
| 鴻禧菇 | 乾貝 |
| 烏賊 | 花蛤 |
| 蒜頭 | 辣椒 |
| 衚椒鹽 | 白酒 |
海鮮南瓜筆琯麪的做法
1.香菇類炒香備用
2.南瓜可以先進烤箱烤過，165度烤15分鍾
再拿出炒香，用少許高湯煮軟3.海鮮，跟筆琯麪燙熟備用
4.所有食材放入鍋中加入調味料跟少許高湯煮到收汁
收汁後才放入筆琯麪拌炒一下就可以囉5.清爽的好滋味！
南瓜:消腫
乾貝:滋隂
| 筆琯麪 | 南瓜 |
| 鴻禧菇 | 乾貝 |
| 烏賊 | 花蛤 |
| 蒜頭 | 辣椒 |
| 衚椒鹽 | 白酒 |
1.香菇類炒香備用
2.南瓜可以先進烤箱烤過，165度烤15分鍾
再拿出炒香，用少許高湯煮軟
3.海鮮，跟筆琯麪燙熟備用
4.所有食材放入鍋中加入調味料跟少許高湯煮到收汁
收汁後才放入筆琯麪拌炒一下就可以囉
5.清爽的好滋味！
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