紫米八寶飯的做法
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健康功傚
紫米:健脾
紅豆沙:活血化瘀
葡萄乾:活血化瘀
食材用料
紫米 | 圓糯米 |
紅豆沙 | 蜜大豆 |
去核紅棗 | 桂圓乾 |
蜜金桔乾 | 蜜紅豆 |
葡萄乾 | 豬油 |
砂糖 | 糖蓮子 |
白芝麻 |
紫米八寶飯的做法
1.紫米、圓糯米洗淨後,泡水隔夜;內鍋多放半盃水蒸熟紫米糯米飯(一般煮飯方法),趁熱加入豬油、砂糖拌勻
2.拿幾個大磁碗公(一般麪碗即可),抹上一層豬油,在碗底用配料排圖樣
3.加入一層糯米飯、一層配料紅豆沙、再放一層糯米飯,最後用鉄湯匙背沾水抹壓平碗口
4.要喫的時候進電鍋蒸熱,用一個平底圓磐將整碗八寶飯倒釦過來,即是好喫又好看的年菜囉~
小貼士
可以依個人口味調整配料、餡料的種類,甜度也可以自己調整喔~
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