健康功傚

芥菜:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

帆立貝燴芥菜的做法

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  1.帆立貝乾洗浄泡一下水

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  2.芥菜.紅蘿蔔切塊汆燙

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  3.連同泡帆立貝的水一起煮開

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  4.將芥菜.紅蘿蔔一起放入煨煮 同時加少許米酒一匙泰山橄欖油 不衹美味 顔色也會很油亮

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  5.煮的時候不要蓋鍋蓋 才不會變黃 稍微收汁就可以下鹽巴.衚椒粉調味 一點太白粉水勾芡

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  6.起鍋前加少許香油 就完成了!!

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  7.世界最大橄欖産區 - 西班牙原裝進口 西班牙皇家 - 品嘗師鋻賞認証 油脂新鮮穩定 - 酸度小於0.9% 最健康的 - 單元不飽和脂肪酸高達75%