辣炒三色玉米的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
玉米粒 | 紅蘿蔔 |
小黃瓜 | 蒜末 |
辣椒醬 | 鹽 |
香油 | 水 |
辣炒三色玉米的做法
1.我把小黃瓜跟紅蘿蔔切末後,加鹽醃約五分鍾後沖水瀝乾,玉米粒洗好備用。
2.鍋裡放一大匙油,放入蒜末爆香
3.放入辣椒醬炒至辣味都出來再加入水
4.放入所有材料,放入1/2小匙的鹽,拌炒一下,用中火煮約2分鍾,淋入香油,拌炒後盛磐,味道很棒喔!
紅蘿蔔:活血化瘀
玉米粒 | 紅蘿蔔 |
小黃瓜 | 蒜末 |
辣椒醬 | 鹽 |
香油 | 水 |
1.我把小黃瓜跟紅蘿蔔切末後,加鹽醃約五分鍾後沖水瀝乾,玉米粒洗好備用。
2.鍋裡放一大匙油,放入蒜末爆香
3.放入辣椒醬炒至辣味都出來再加入水
4.放入所有材料,放入1/2小匙的鹽,拌炒一下,用中火煮約2分鍾,淋入香油,拌炒後盛磐,味道很棒喔!
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