清爽養生沙拉的做法
健康功傚
蘋果:除煩
洋蔥:解毒
食材用料
去殼熟紅蝦 | 蘋果 |
玉米粒 | 洋蔥 |
蘿蔓心 |
清爽養生沙拉的做法
1.蘋果切粒、洋蔥切粒(用水加鹽泡20分鍾,去辣味)
2.玉米粒罐(用開水沖乾淨,瀝乾水),蘿蔓心切小片
3.全部放一起攪拌均勻即可。什麽都不加就很好喫囉 !
小貼士
可以隨自己口味加點和風沙拉醬
蘋果:除煩
洋蔥:解毒
去殼熟紅蝦 | 蘋果 |
玉米粒 | 洋蔥 |
蘿蔓心 |
1.蘋果切粒、洋蔥切粒(用水加鹽泡20分鍾,去辣味)
2.玉米粒罐(用開水沖乾淨,瀝乾水),蘿蔓心切小片
3.全部放一起攪拌均勻即可。什麽都不加就很好喫囉 !
可以隨自己口味加點和風沙拉醬
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