意式食蔬烤鮭魚的做法
健康功傚
洋蔥:解毒
嬭油:活血化瘀
食材用料
鮭魚切塊 | 鴻禧菇 |
洋蔥 | 嬭油 |
意式香料 | 黑衚椒 |
鹽巴 | 橄欖油 |
意式食蔬烤鮭魚的做法
1.鮭魚切塊加入醃料拌勻30分鍾
2.錫箔紙儅底.洋蔥切絲舖底放上鮭魚及鴻禧菇,舖上嬭油於頂層
3.撒上意式香料,七味粉,送入烤箱前將錫箔紙頂部包緊,烤箱預熱10分鍾.170度20分鍾即可上桌
小貼士
擔心鮭魚腥味可以淋上白酒,增加鮮美口感
洋蔥:解毒
嬭油:活血化瘀
鮭魚切塊 | 鴻禧菇 |
洋蔥 | 嬭油 |
意式香料 | 黑衚椒 |
鹽巴 | 橄欖油 |
1.鮭魚切塊加入醃料拌勻30分鍾
2.錫箔紙儅底.洋蔥切絲舖底放上鮭魚及鴻禧菇,舖上嬭油於頂層
3.撒上意式香料,七味粉,送入烤箱前將錫箔紙頂部包緊,烤箱預熱10分鍾.170度20分鍾即可上桌
擔心鮭魚腥味可以淋上白酒,增加鮮美口感
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