admin肉燥涼拌四季豆的做法
健康功傚
四季豆:活血化瘀
杏鮑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 四季豆 | 杏鮑菇 |
| 紅蘿蔔 | 【拌醬】牛頭牌紅蔥肉燥醬 |
| 【拌醬】醬油膏 | 【拌醬】糖 |
| 【拌醬】水 |
肉燥涼拌四季豆的做法
1.將四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔切成條狀
2.將四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔川燙，川燙後放入冷開水中冷卻，冷卻後瀝乾
3.將拌醬一起煮開
4.將川燙後的四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔和拌醬一起拌均即可
四季豆:活血化瘀
杏鮑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
| 四季豆 | 杏鮑菇 |
| 紅蘿蔔 | 【拌醬】牛頭牌紅蔥肉燥醬 |
| 【拌醬】醬油膏 | 【拌醬】糖 |
| 【拌醬】水 |
1.將四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔切成條狀
2.將四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔川燙，川燙後放入冷開水中冷卻，冷卻後瀝乾
3.將拌醬一起煮開
4.將川燙後的四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔和拌醬一起拌均即可
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