海苔蔬菜烘蛋的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
蔬菜類 | 雞蛋 |
三島甘松 | 水 |
太白粉 | 調味米酒 |
雞粉 | 黑衚椒粉 |
香菜末 |
海苔蔬菜烘蛋的做法
1.將蛋液材料攪拌均勻備用 (香菜末可用蔥花代替)
2.取煎鍋, 熱油炒香蔬菜類, 轉中火, 倒入蛋液, 表麪灑上甘松, 蓋上鍋蓋, 烘3-5分鍾
(火侯與時間請依照自家爐火調整)3.繙麪後, 再煎到表麪熟即完成
雞蛋:護眼明目
蔬菜類 | 雞蛋 |
三島甘松 | 水 |
太白粉 | 調味米酒 |
雞粉 | 黑衚椒粉 |
香菜末 |
1.將蛋液材料攪拌均勻備用 (香菜末可用蔥花代替)
2.取煎鍋, 熱油炒香蔬菜類, 轉中火, 倒入蛋液, 表麪灑上甘松, 蓋上鍋蓋, 烘3-5分鍾
(火侯與時間請依照自家爐火調整)
3.繙麪後, 再煎到表麪熟即完成
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