admin健康百科 2022-12-01 2:32:15 先炒番茄的做法健康功傚雞蛋:護眼明目食材用料雞蛋5個相尅食物中型番茄2個薑片2小片青蔥2~3枝相尅食物水20cc鹽二小匙糖一小匙相尅食物先炒番茄的做法1.先將"青蔥"切段, 薑片切絲,番茄切小塊.2.將雞蛋打成蛋液!3.起油鍋,將"蔥白及薑絲"爆香, 再放入"番茄"加點水下去煮, 番茄這時會釋放茄紅素, 煮出有點番加湯汁!4.再將蛋放入鍋內!再放入調味料A 調味料B調味一下,蛋熟即可起鍋.5.起鍋前再把"蔥尾"較綠的部份放入,再炒一下,讓青蔥熟後即可起鍋. 先炒番茄 先炒番茄的做法 先炒番茄的家常做法大全 先炒番茄怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»先炒番茄的做法
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