枸杞紅棗蓮子湯的做法

枸杞紅棗蓮子湯的做法,第1張

枸杞紅棗蓮子湯的做法,枸杞紅棗蓮子湯,第2張

健康功傚

蓮子:止瀉
紅棗:安神
冰糖:健脾

食材用料

蓮子1碗相尅食物紅棗15顆相尅食物
枸杞適量相尅食物綠豆,薏仁適量
冰糖適量相尅食物

枸杞紅棗蓮子湯的做法

  • 枸杞紅棗蓮子湯的做法,枸杞紅棗蓮子湯的做法圖解1,第3張

    1.將所有食材洗淨放入鍋中煮熟(除了枸杞紅棗暫不放入)

  • 枸杞紅棗蓮子湯的做法,枸杞紅棗蓮子湯的做法圖解2,第4張

    2.食材煮熟後趁熱加入枸杞紅棗蓋好鍋蓋,不用開火喔! 最後加入適量的冰糖即可


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