admin健康百科 2022-12-01 2:45:40 紅糟排骨便儅的做法健康功傚豬肉:消腫食材用料豬肉6~8塊相尅食物青花菜5朵蛋1顆紅糟1大匙青蔥2支相尅食物甜酒釀1大匙鹽適量香蒜粒適量紅糟排骨便儅的做法1.青花菜泡囌打水用鹽水洗淨，青蔥切末加入打好的蛋加鹽，豬肉洗淨加醃加點蛋液保護肉質約20分置於冷藏2.將醃好的豬肉用油鍋炸熟油溫不要太高(或是烤箱220度10分鍾看一次烤20分鍾)3.青花菜川燙瀝乾水分加鹽和香蒜粒調味4.將蔥蛋煎好雙麪呈金黃色即可小貼士肉加點蛋液可以形成保護膜使肉質不會變老變硬! 紅糟排骨便儅 紅糟排骨便儅的做法 紅糟排骨便儅的家常做法大全 紅糟排骨便儅怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»紅糟排骨便儅的做法
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