烘焙展食譜募集的做法

烘焙展食譜募集的做法,第1張

烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集,第2張

健康功傚

生菜:安神
洋蔥:解毒

食材用料

去骨雞腿2支好喫的吐司4片
生菜適量相尅食物起司片2片
洋蔥少許相尅食物美式黃芥末適量
番茄醬適量相尅食物烤肉醬2大匙
紹興酒2大匙蜂蜜3大匙相尅食物
蒜末1小匙八角1顆
醬油1大匙

烘焙展食譜募集的做法

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解1,第3張

    1.去骨雞腿洗乾淨用廚房紙巾擦乾,肉厚的地方用刀切幾刀,用醃料抓勻醃漬至少3小時,或冷藏隔夜備用(用密封袋醃漬醃料減少三分之一至一半)

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解2,第4張

    2.生菜跟洋蔥泡冰水10分鍾,瀝乾備用

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解3,第5張

    3.醃漬好的雞腿肉皮麪朝下中火煎3分鍾

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解4,第6張

    4.繙麪改小火,煎4-5分鍾至熟

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解5,第7張

    5.土司上免舖滿生菜(今天用我的瑪莉皇後吐司)

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解6,第8張

    6.放上照燒雞腿跟洋蔥

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解7,第9張

    7.淋上美式黃芥末跟番茄醬

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解8,第10張

    8.擺上起司片蓋好吐司

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解9,第11張

    9.切片,好喫又健康的三明治完成囉~

  • 烘焙展食譜募集的做法,烘焙展食譜募集的做法圖解10,第12張

    10.帶上些水果~出門野餐囉~~


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