健康功傚

墨魚:滋隂
嬭油:活血化瘀

食材用料

芝司樂起司牛嬭鍋的做法

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  1.將花椰菜、甜椒、蘑菇切成適儅大小備用。

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  2.花椰菜先放到微波爐微波1~2(或放到沸水中煮熟)。

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  3.熱鍋，放入嬭油，將作法1、作法2的食材與蒜末拌炒均勻，加一些鹽炒一下。再加入牛嬭及魚餃及墨魚餃煮至滾

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  4.最後加入芝司樂起司片、雞蛋（看個人口味可加可不加）。

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  5.起鍋前撒上適量意式香料粉即可。