admin洋蔥炒肉絲的做法
健康功傚
豬肉:消腫
洋蔥:解毒
食材用料
| 豬肉 | 洋蔥 |
| 蔥 | 蒜 |
| 辣椒 | 【醃料】米酒 |
| 【醃料】太白粉 | 【調味料】美極鮮魚露 |
| 【調味料】醬油膏 |
洋蔥炒肉絲的做法
1.準備好材料
2.肉切絲、洋蔥逆紋切絲、蒜和辣椒切碎、蔥切段
3.洋蔥先入滾水汆燙變軟即可，豬肉絲以【醃料】醃5分鍾
4.
5.鍋熱放1大匙油不用等油熱就放入肉絲和蒜及辣椒中小火炒到肉變白
6.再倒入洋蔥拌炒
7.加入【美極鮮魚露】1大匙及醬油膏1小匙和半盃水(電鍋量盃)
8.放入蔥段拌炒到蔥軟即完成
9.
10.
豬肉:消腫
洋蔥:解毒
| 豬肉 | 洋蔥 |
| 蔥 | 蒜 |
| 辣椒 | 【醃料】米酒 |
| 【醃料】太白粉 | 【調味料】美極鮮魚露 |
| 【調味料】醬油膏 |
1.準備好材料
2.肉切絲、洋蔥逆紋切絲、蒜和辣椒切碎、蔥切段
3.洋蔥先入滾水汆燙變軟即可，豬肉絲以【醃料】醃5分鍾
4.
5.鍋熱放1大匙油不用等油熱就放入肉絲和蒜及辣椒中小火炒到肉變白
6.再倒入洋蔥拌炒
7.加入【美極鮮魚露】1大匙及醬油膏1小匙和半盃水(電鍋量盃)
8.放入蔥段拌炒到蔥軟即完成
9.
10.
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