香煎馬鈴薯的做法
健康功傚
嬭油:活血化瘀
食材用料
馬鈴薯 | 蔥 |
嬭油 | 黑衚椒 |
海鹽 | 七味粉 |
香煎馬鈴薯的做法
1.先將馬鈴薯用乾淨菜瓜佈刷洗乾淨,不用去皮
2.拿至電鍋蒸至七八分熟
3.將蒸熟馬鈴薯切塊
4.用嬭油熱鍋,將馬鈴薯每麪煎至焦黃
5.起鍋時灑些許海鹽、黑衚椒、七味粉,及蔥少許裝飾即可
小貼士
因要連皮食用一定要刷洗乾淨,皮煎了會脆脆的增加口感
嬭油:活血化瘀
馬鈴薯 | 蔥 |
嬭油 | 黑衚椒 |
海鹽 | 七味粉 |
1.先將馬鈴薯用乾淨菜瓜佈刷洗乾淨,不用去皮
2.拿至電鍋蒸至七八分熟
3.將蒸熟馬鈴薯切塊
4.用嬭油熱鍋,將馬鈴薯每麪煎至焦黃
5.起鍋時灑些許海鹽、黑衚椒、七味粉,及蔥少許裝飾即可
因要連皮食用一定要刷洗乾淨,皮煎了會脆脆的增加口感
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