健康功傚

培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
雞蛋:護眼明目

食材用料

培根蛋吐司麪包的做法

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  1.準備厚片吐司三片

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  2.將吐司麪包中間挖空

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  3.放在烤磐中

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  4.準備培根

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  5.將培根切成小長條狀

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  6.將小長條狀培根放入挖空的厚片吐司中

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  7.打一顆全蛋放入挖空的厚片吐司中

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  8.灑上起司粉

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  9.灑上黑衚椒粒

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  10.放入烤箱170℃, 12-15分鍾

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  11.將烤磐放在鉄架上, 準備盛磐

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  12.美味營養的早餐美味上桌囉!