玉米炒素肉丁的做法
健康功傚
玉米:健脾
毛豆:健脾
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
素肉塊 | 玉米 |
毛豆 | 紅蘿蔔 |
玉米炒素肉丁的做法
1.素肉塊泡水軟化丁,玉米.毛豆清洗後備用,紅蘿蔔清洗後切丁備用
2.少許沙拉油將素肉塊爆香,再放入玉米.毛豆.紅蘿蔔一起炒,炒熟後加入少許的鹽.衚椒粉,最後滴上香油即可上桌
小貼士
若無新鮮玉米, 也可用罐頭玉米
玉米:健脾
毛豆:健脾
紅蘿蔔:活血化瘀
素肉塊 | 玉米 |
毛豆 | 紅蘿蔔 |
1.素肉塊泡水軟化丁,玉米.毛豆清洗後備用,紅蘿蔔清洗後切丁備用
2.少許沙拉油將素肉塊爆香,再放入玉米.毛豆.紅蘿蔔一起炒,炒熟後加入少許的鹽.衚椒粉,最後滴上香油即可上桌
若無新鮮玉米, 也可用罐頭玉米
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