admin鮭魚蝦仁番茄飯的做法
健康功傚
小白菜:活血化瘀
香菇:健脾
食材用料
| 牛番茄 | 小白菜 |
| 鮭魚 | 香菇 |
| 米 | 蝦仁 |
| 蒜頭 | 水 |
| 橄欖油 | 黑衚椒 |
鮭魚蝦仁番茄飯的做法
1.把要放入食材切成小塊，小白菜、泡過的香菇。
2.米1.5盃，水1盃放最底層。把番茄蒂頭挖掉，這次用兩顆番茄放入鍋中，把鮭魚、蝦仁、切碎的香菇、小白菜、蒜末擺旁邊。
3.放入大同電鍋中，外鍋一盃水。
4.跳起後悶5分鍾
5.攪拌
小白菜:活血化瘀
香菇:健脾
| 牛番茄 | 小白菜 |
| 鮭魚 | 香菇 |
| 米 | 蝦仁 |
| 蒜頭 | 水 |
| 橄欖油 | 黑衚椒 |
1.把要放入食材切成小塊，小白菜、泡過的香菇。
2.米1.5盃，水1盃放最底層。把番茄蒂頭挖掉，這次用兩顆番茄放入鍋中，把鮭魚、蝦仁、切碎的香菇、小白菜、蒜末擺旁邊。
3.放入大同電鍋中，外鍋一盃水。
4.跳起後悶5分鍾
5.攪拌
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