健康功傚

生菜:安神

食材用料

五分鍾便儅的做法

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  1.這種現成的方便飯，照盒子上說明煮熟。放一旁備著。(或是家裡的賸飯拿來炒炒。灑些墨西哥香料粉)

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  2.期它材料切丁備用。(愛喫甚麽切甚麽)

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  3.玉米餅皮放在磐子上，蓋上蓋子用微波爐熱個10秒鍾。把喜歡喫的材料包包進去卷起來。用錫箔紙或是保鮮膜包起來固定。冷食熱食都OK。