異國燉蔬菜的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
洋蔥:解毒
食材用料
紅蘿蔔 | 高麗菜 |
培根 | 洋蔥 |
紅椒 | 黃椒 |
丁香 | 小茴香 |
月桂葉 | 黑衚椒 |
鹽 | 醬油 |
異國燉蔬菜的做法
1.食材洗好切好
2.丁香,小茴香,月桂葉
3.洋蔥爆香,炒至微褐色
4.下培根拌炒出香味
5.放入所有香料與蔬菜,加入1000cc的水,下黑衚椒與鹽,開始燉煮,用小火,約四十分鍾後,加少許醬油調味。
6.盛磐上桌。
紅蘿蔔:活血化瘀
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
洋蔥:解毒
紅蘿蔔 | 高麗菜 |
培根 | 洋蔥 |
紅椒 | 黃椒 |
丁香 | 小茴香 |
月桂葉 | 黑衚椒 |
鹽 | 醬油 |
1.食材洗好切好
2.丁香,小茴香,月桂葉
3.洋蔥爆香,炒至微褐色
4.下培根拌炒出香味
5.放入所有香料與蔬菜,加入1000cc的水,下黑衚椒與鹽,開始燉煮,用小火,約四十分鍾後,加少許醬油調味。
6.盛磐上桌。
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