青蔬炒蝦球的做法
健康功傚
四季豆:活血化瘀
食材用料
中蝦 | 四季豆 |
木耳絲 | 紅蘿蔔片 |
洋蔥絲 | 蔥段 |
薑片 | 蒜蓉 |
油 | 鹽 |
蠔油 | 糖 |
青蔬炒蝦球的做法
1.準備各項材料。
2.先用一半蒜蓉爆香中蝦,盛起備用。
3.將用馀下的蒜蓉爆香洋蔥絲,再放入其馀食材兜炒片刻,注入少量清水、鹽少許及蠔油,加蓋炆煮至水份收乾。
4.最後加入蝦仁快速兜炒即可趁熱供食。
5.各類食材均口感爽脆鮮甜,口感非常清新可口!
四季豆:活血化瘀
中蝦 | 四季豆 |
木耳絲 | 紅蘿蔔片 |
洋蔥絲 | 蔥段 |
薑片 | 蒜蓉 |
油 | 鹽 |
蠔油 | 糖 |
1.準備各項材料。
2.先用一半蒜蓉爆香中蝦,盛起備用。
3.將用馀下的蒜蓉爆香洋蔥絲,再放入其馀食材兜炒片刻,注入少量清水、鹽少許及蠔油,加蓋炆煮至水份收乾。
4.最後加入蝦仁快速兜炒即可趁熱供食。
5.各類食材均口感爽脆鮮甜,口感非常清新可口!
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