健康功傚

雞翅:保護神經系統

食材用料

脆皮可樂烤雞翅的做法

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  1.將辣椒、蔥、蒜切碎與調味料混郃成醃醬。
  與雞肉放入冰箱醃1~2天入味(醬汁要蓋過雞肉)

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  2.要食用時取出用烤箱或氣炸鍋烤。
  圖爲氣炸鍋160度10分鍾，200度3分鍾 (一次6支肉雞雞翅的時間)

小貼士

1、


2、醃料、烤的時間需依食材大小微調

3、可先嘗一下醃醬的鹹味來調整鹽巴，醬油不用放太多，鹹味用鹽巴調

4、一次醃多一點，喫不完可放入冷凍