芋香紫米粥的做法
健康功傚
紫米:健脾
桂圓肉:活血化瘀
食材用料
紫米 | 芋頭丁 |
桂圓肉 | 糖 |
水 | 椰嬭 |
芋香紫米粥的做法
1.將紫米洗淨泡約1晚,讓它米可以軟些,再將紫米跟水的比例爲1:8,煮滾用悶燒鍋悶1小時,出來即像照片中米已經開了.
2.將芋頭切丁,桂圓肉都放進悶燒鍋中再煮滾一次,就可以悶1小時,再加糖調味,完成此道料理.
3.喫時可以淋上椰嬭
紫米:健脾
桂圓肉:活血化瘀
紫米 | 芋頭丁 |
桂圓肉 | 糖 |
水 | 椰嬭 |
1.將紫米洗淨泡約1晚,讓它米可以軟些,再將紫米跟水的比例爲1:8,煮滾用悶燒鍋悶1小時,出來即像照片中米已經開了.
2.將芋頭切丁,桂圓肉都放進悶燒鍋中再煮滾一次,就可以悶1小時,再加糖調味,完成此道料理.
3.喫時可以淋上椰嬭
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