健康功傚

雞翅:保護神經系統

食材用料

蒜香青木瓜雞湯的做法

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  1.備齊所有食材~木瓜洗淨去皮去籽再切成適儅大小塊狀,
  枸杞洗淨瀝乾.蒜頭去膜備用。

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  2.準備大小適儅的湯鍋~放入切塊的木瓜.和雞翅.蒜頭
  再倒入蓋過食材再多ㄧ些些的水,
  中火煮開後轉小火..煮約25~30分鍾。
  起鍋前加入適量的鹽.白衚椒粉調味,撒入枸杞子再煮一下下即可。(不喜蒜頭者..改用薑片也是ok的。)

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  3.除了雞翅,切塊的雞腿肉或是排骨也都適郃
  搭配青木瓜煮湯喔!食材方便就好~^^

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  4.