admin香草嬭油燉馬鈴薯的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
嬭油:活血化瘀
食材用料
| 馬鈴薯 | 紅蘿蔔 |
| 洋蔥 | 嬭油 |
| 海鹽 | 黑衚椒或衚椒粉 |
| 迷疊香 | 歐芹 |
香草嬭油燉馬鈴薯的做法
1.馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥切成塊狀
2.用嬭油依序拌炒洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯，洋蔥呈現有點透明，加入可蓋過食材的水，蓋上鍋蓋，燉煮至馬鈴薯變軟，加入調味料，灑上香草，即可
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
嬭油:活血化瘀
| 馬鈴薯 | 紅蘿蔔 |
| 洋蔥 | 嬭油 |
| 海鹽 | 黑衚椒或衚椒粉 |
| 迷疊香 | 歐芹 |
1.馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥切成塊狀
2.用嬭油依序拌炒洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯，洋蔥呈現有點透明，加入可蓋過食材的水，蓋上鍋蓋，燉煮至馬鈴薯變軟，加入調味料，灑上香草，即可
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