健康功傚

四季豆:活血化瘀

食材用料

清炒四季豆的做法

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  1.四季豆折段，然後洗乾淨，有洞洞的地方要注意喔，有時會有小蟲，洗淨後先用熱水煮過，這樣就不用炒太久

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  2.起一油鍋，蒜頭下去拌炒，然後加入四季豆拌炒，調味起鍋即可

小貼士

另外還可以做沙拉喔，第一步驟結束後就可撈起，要喫的時候再淋上沙拉醬就可以囉！